축구 헤딩을 잘하는 방법1 스포츠) 축구 헤딩을 잘하는 방법 축구 헤딩은 경기 중에 공을 머리로 차는 기술입니다. 헤딩을 잘하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다: 1. 올바른 자세: 헤딩을 할 때 올바른 자세를 유지해야 합니다. 머리를 일직선으로 유지하고, 목과 어깨를 허리와 일직선으로 정렬합니다. 턱을 들어 올리고, 몸의 균형을 잘 잡습니다. 2. 시선과 초점: 헤딩할 때 공을 시선으로 정확히 읽고 초점을 유지해야 합니다. 공이 날아올 때 눈을 크게 뜨고, 공과의 거리와 높이를 정확히 파악합니다. 3. 타이밍과 위치: 헤딩을 할 때 올바른 타이밍과 위치를 잡아야 합니다. 공이 내려오는 시점에 몸을 약간 뒤로 기울이고, 헤딩할 곳에 몸을 배치합니다. 공이 머리와 만나는 순간 힘을 주고 방향을 제어합니다. 4. 힘과 기술: 헤딩에는 힘과 기술이 필.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음